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아침에 잘 일어나는 법 5가지! 아침잠과 작별하는 현실 꿀팁!! 이렇게 따라만 하세요. 아침마다 알람을 몇 번이나 끄고,이불 속에서 몇 번을 뒤척이세요? 😴"오늘은 제발 제때 일어나자" 다짐해도,아침잠은 왜 이리 달콤할까요.  저도 예전엔 아침마다 전쟁이었어요.근데 작은 습관 몇 개 바꾸니까아침이 완전 달라지더라고요!오늘은 진짜현실 가능한 아침 기상 꿀팁 5가지,가볍게 알려드릴게요.1. 알람 위치부터 바꿔라! (알람=기상 미션)알람을 베개 옆에 두고 자면 백전백패예요.알람은 무조건 손 닿지 않는 곳에!화장실, 문 앞, 책상 위 아무 데나 좋아요.일어나서 몸을 일으켜야알람을 끌 수 있게 만들면,자연스럽게 기상 성공 확률이 올라갑니다. 💡 꿀팁 추가:알람음을 좋아하는 노래로 설정하지 말고, 무조건 듣기 싫은 소리로!귀에 거슬려야 빨리 끄려고 몸을 움직이게 돼요. 2. 기상 후 3분 안에 물.. 2025. 3. 4.
지원금 사이트 공개!! 2025년 정부 지원금 최대 1억 받는 법 총정리!! ★ 절대 놓치지 말고!! 꼭 확인하세요. “사업을 시작하고 싶은데 자금이 부족하다면?”많은 사람들이 이런 고민을 하지만, 해결책을 모르는 경우가 많습니다.사실 정부는 매년 수천 개의 지원 프로그램을 운영하며,최대 1억 원까지 받을 수 있는 기회가 있습니다.오늘은 법인사업자, 개인사업자, 1인사업자와소상공인을 위한 정부지원금 활용법을 알려드리겠습니다.이 글을 끝까지 읽으면 당신도 2025년정부지원금을 놓치지 않고 받을 수 있습니다!★ 4가지 사이트를 주목하세요. 요즘 정부지원 사업이 그 어느 때보다 주목받고 있습니다.정부는 창업을 장려하고 중소기업 성장을 지원하기 위해매년 지원금 규모를 확대하고 있습니다.특히, 2025년에는 총 430여개의정부지원 프로그램이 운영될 예정입니다.그만큼 더 많은 사람들이지원받.. 2025. 2. 3.
2025년 사업자 지원자금 정책 완벽 정리! 꼭 알아야 할 지원 혜택 2025년 사업자 지원자금 정책 완벽 정리!꼭 알아야 할 지원 혜택2025년이 밝았습니다. 새로운 한 해를 맞이하며,사업자들에게 가장 중요한 정보 중 하나가 바로 ‘지원자금’입니다.올해 정부는 어떤 지원책을 마련했고,사업자들이 꼭 챙겨야 할 혜택은무엇인지 한눈에 정리해보겠습니다.자금이 부족해 어려움을 겪는 분들,새로운 도전을 꿈꾸는 분들 모두 주목하세요!이 글을 끝까지 읽으면 2025년당신의 비즈니스에 꼭 필요한 지원 정보를 얻을 수 있습니다.1. 소상공인과 중소기업을 위한 2025년 금융 지원자금이 필요한 사업자라면 정부 지원금융 프로그램을 먼저 확인해야 합니다.2025년에는 소상공인과 중소기업을 위한다양한 저금리 대출과 특별보증 프로그램이 준비되어 있습니다. 특히 소상공인 정책자금은 기존보다지원 대상.. 2025. 1. 31.
드디어 확정!! 2025년 난임 지원 혜택!! 이건 꼭 챙겨기기 2025년 불임 지원 혜택: 변화와 희망의 메시지2025년, 불임으로 어려움을 겪는 많은 부부들에게 새로운 희망의 장이 열리고 있습니다. 불임 치료와 관련된 지원 제도가 더욱 확대되어 경제적 부담이 줄어들고 있습니다.  불임 지원은 단순한 복지 혜택이 아니라, 수많은 사람들에게 감정적 안정과 새로운 출발을 가능하게 합니다. 오늘은 2025년에 도입되거나 개선된 불임 지원 혜택에 대해 알아보고, 그 혜택이 어떤 변화를 가져오고 있는지 살펴보겠습니다. 2025년부터 난임지원 혜택이 크게 확대됩니다. 주요 변경사항은 다음과 같습니다.1. 가임력 검사 지원: 모든 남녀를 대상으로 최대 3회까지 가임력 검사를 지원합니다.2. 난자·정자 동결·보존 비용 지원: 가임력 보존이 필요한 경우 지원됩니다.3. 난임시술 건.. 2025. 1. 24.
이것만!! 불면증 극복에 도움을 주는 음식과 운동 방법/ 숙면유도 불면증 극복에 도움을 주는 음식과 운동 방법매일 밤 뒤척이며 잠들지 못하는 불면의 시간, 우리 모두 한 번쯤은 경험해 본 적이 있을 것입니다. 현대인의 스트레스와 불규칙한 생활 패턴은 수면의 질을 떨어뜨리며 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 하지만 작은 변화만으로도 숙면을 유도할 수 있다는 사실, 알고 계신가요?  오늘은 불면증에 좋은 음식과 운동으로 건강한 밤을 만드는 방법을 나눠 보려 합니다. 작은 노력으로도 큰 변화를 만들 수 있습니다. 여러분의 밤을 따뜻하고 평온하게 만들어 줄 팁들을 지금부터 소개합니다.불면증 완화를 돕는 따뜻한 음식들따뜻한 우유는 예로부터 불면증에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 우유에 포함된 트립토판 성분이 뇌에서 멜라토닌 생성을 도와 수면을 유도하기 때문입니다.  또한 바나.. 2025. 1. 23.
쉬운 건강식 만들기 당신이 좋아할 5가지 슈퍼푸드 레시피 건강한 식생활: 슈퍼푸드로 만드는 간단한 레시피 5가지바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶으신가요?하지만 요리할 시간은 없고, 매일 똑같은 음식에 지치셨나요?오늘은 우리의 건강을 책임질 '슈퍼푸드'로간단하게 만들 수 있는 레시피 5가지를 소개하려고 합니다. 이 슈퍼푸드 레시피는 영양도 풍부하고, 무엇보다 빠르게 준비할 수 있어 누구나 따라 하기 쉽습니다. 자, 지금부터 건강한 식생활을 시작할 준비가 되셨나요?함께 레시피를 살펴보시죠!1. 아보카도 토스트: 아침을 든든하게 시작하기아보카도는 건강한 지방과 다양한 비타민이 풍부한 대표적인 슈퍼푸드입니다.따뜻하게 구운 통밀 토스트 위에 신선한 아보카도 슬라이스를 얹고,올리브 오일과 약간의 소금을 더해보세요.추가로 계란 프라이를 올리면 단백질까지챙길 수 있어 완.. 2025. 1. 22.
내 체형 분석 확인하고, 완벽한 건강 음식 조합 알아보기 체형별 건강 유지! 🍎 8가지 완벽한 음식 조합 추천모든 사람의 체형은 다르며, 그에 맞는 음식 조합도 다를 수 있어요. 🥗 오늘은 여러분의 건강한 식단을 위해 체형별 맞춤 음식 조합을 알려드립니다. 여기서 소개하는 음식들은 체형별 특성에 맞춰 에너지와 균형을 맞추는 데 초점을 두고 있어요. 🍴자신의 체형에 적합한 음식을 선택하여 건강한 라이프스타일을 만들어보세요! 💪 1. 🍐 배형 체형: 지방 감량과 대사 촉진배형 체형은 주로 하체에 지방이 축적되기 쉬운 체형이에요. 이런 체형에는 단백질과 섬유질이 풍부한 음식을 추천합니다. 예를 들어, 🥚 삶은 달걀과 🥦 브로콜리 샐러드는 훌륭한 선택이에요. 또한 아보카도와 🐟 연어를 함께 먹으면 건강한 지방 섭취를 도울 수 있어요. 이 조합은 대사를 .. 2025. 1. 21.
절대!! 아침에 일어나자마자 하면 안 되는 5가지 습관, 당신도 하고 있나요? 나도 모르게 습관적으로 하는 행동들이 나의  건강을 망치고 있다는 사실을 알고 계세요?"다들 이게 왜 안돼??" 라고 생각하실 수 있는 놓치고 있는 잘못된 습관을 설명해드릴께요. ▶ 아침에 일어난 당신의 하루는 어떻게 시작 되나요?? 매일 아침, 우리는 새로운 하루를 시작합니다. 그러나 많은 사람들이 아침에 일어나자마자 하는 몇 가지 습관들이 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 사실을 모르고 있습니다. 전문가들은 아침 시간대의 잘못된 습관들이 우리 몸의 컨디션과 하루 전체의 생산성에 큰 영향을 미친다고 경고합니다.최근 대한수면의학회의 연구에 따르면, 아침 기상 직후 15-30분은 우리 몸이 완전히 깨어나는 데 필요한 중요한 시간대라고 합니다. 이 시간 동안 우리가 하는 행동들이 그날 하루의 신체 리듬과 건.. 2025. 1. 16.
[내돈내산] 창문형에어컨 VS 중고벽걸이에어컨 , 작은방에 어떤게 좋을까? 날씨가 갑자기 더워지기 시작했고,올해는 작년보다 더 덥다고해서...참고 참다가 결국 창문형에어컨구매 했습니다. 휴.....찐 내돈내산 입니다. 파센느 창문형 에어컨 입니다. 488,000원 거실에 에어컨을 틀어도 방까지 안옵니다.중간에 선풍기로 찬바람을 유도해 보지만소용이 없습니다.  처음에 당근에서 그냥 벽걸이 에어컨중고 살려고 열심히 찾아봤지만...에어컨 설치비가 더 비쌉니다. ㅠㅠ 중고 벽걸이 에어컨 30만원대에  구매 가능하지만문제는 실외기와 연결 해야 하는데....베란다에서 작은방이 반대편이라 에어컨 배관을 돌려 돌아서 연결해야 합니다.  즉 이전 설치 비용이 더 나옵니다. 여기에 냉매가스도 충전 해야 하니..배보다 배꼽이 훨씬 더더더 큽니다.   그래서 창문형에어컨을 찾아봤습니다. 가격은 평균.. 2024. 7. 5.
명언 1편 : 성공하고 싶다면,당장 이것부터 바꿔라!! 성공하고 싶다면,  당장 이것부터 바꿔라!매번 실패하는 사람과 뭘 해도 성공하는 사람의 차이는     바로 자신도 모르게 만들어진 사람과 환경입니다. 실패하는 사람과 어울리고, 그 환경 속에 갇혀 있다면   어쩔 수 없이 부정적인 말과 할 수 없는 수백까지의 핑계를 듣게 되고,  나도 모르게 단념하고 블랙홀에 빠져듭니다. 그러나 만약 성공하는 사람이나 성공을 향해 도전하는 사람들을 만나면 어떻게 될까요?    꿈, 희망, 열정, 긍정적인생각과 말을 배우고, 그것을 실천하고 이루어 가는 모습을 보게 될 것입니다.  그러면 나 또한 꿈이 생기고  할 수 있다는 자신감과 용기가 생겨날 것입니다.모든 것은 자신의 선택에 달렸습니다.    당신의 주변을 한번 잘 살펴보세요. 당신 인생의 주인공은 바로 당신입니다... 2024. 6. 1.
왕초보 가상화폐 코인 공부하기 좋은 사이트 강추 합니다. 이더리움 ETF 승인? 비트코인 ETF가 승인 된 이후 코인에 대한 관심이 점점 더 커져가고 있습니다. 이번에는 이더리움 ETF 승인을 기다리고 있습니다.  드디어 코인들이 국가에서 인정하는 자산으로 취급되는 신세계를 경험 하고 있습니다. 저도 틈틈히 용돈 생길마다 적금씩으로 조금씩 사고 있습니다. 저는 시간 날때마다 유튜브에서 코인 방송을보면서 나름 공부도 하고 메모도 하고 있습니다. 제가 메일 하루에 2번 시청하는가상화폐 유튜브 채널이 있습니다. https://www.youtube.com/@tv-cn3pf 크립토tv매일 참신한 암호화폐 및 장기투자 관점을 소개하는, 크립토TV입니다. 이 채널은 2014년 암호화폐 입문한 형과, 투자로 산전수전공중전 겪어본 동생, 2명의 형제가 운영하고 있습니다 : ) 다른 곳www.yout.. 2024. 5. 23.
유튜브 명강의 : 부자들이 유독 독서를 열심히 하는 이유 (유영만 교수 2부) 제가 즐겨보는 유튜브 채널중 '지식인사이드' 라는 채널이 있습니다. 정말 이 채널 영상을 볼때마다 제 뇌가 리셋되면서 갑자기 로켓 엔진을 달고 급부스터 해버립니다. 이번에 뼈때리고 뇌 때리고, 정신줄 땡겨주는 영상을 보게 되어 소개 시켜 드리고자 합니다. 바로 유영만 교수님의 "부자들이 유독 독서를 열심히 하는 이유" 라는 강의 영상 입니다. 단순히 지식을 습득하기 위한 책 읽기가 아닌 한 사람의 운명을 혁명적으로 바꿔주는 요술램프의 지니와 같은 것이 바로 책입니다. 유영만 교수님은 이렇게 말씀해 주셨습니다. "우연히 만난 한 사람, 우연히 읽었던 책 한권이 한 사람의 운명을 혁명적으로 바꿉니다." 교수님 말씀 처럼... 14분짜리 강의 하나가 지금의 제 생각과 행동을 바꿔 버렸습니다. 이 생각과 마음 .. 2024. 4. 21.
1분만에 90만원 벌기 성공!! 눈알 제공, 월드코인 홍채인식 하기 ※ 가상화폐 투자 및 홍보글이 절대 아닙니다. 1분만에 90만원 벌고 왔습니다. OpenAi 회사에서 만든 챗GPT는 다들 알고 계시죠? 그 회사의 사장님이 바로 샘 알트만 입니다. 그 샘알트만이 출시한 '월드코인' 이 있습니다. 요즘 Ai 열풍으로 핫한 코인 입니다. 이 ' 월드코인'에서 월드코인지갑을 출시했고,앱으로 다운받고 매장가서 홍채인식하고 ID 발급 받으면월드코인을 꽁짜로 줍니다. 이렇게 월드코인 75개를 받고 왔습니다. 현재 거래소 기준으로 ₩ 919,484 입니다. 지금부터 진행 방법을 설명해드립니다. 가입하실때 꼭 초대코드를 입력하셔야 월드코인 20개 받을 수 있습니다. SZ3BAED 우선 내 정보를 외국기업에 파는게 싫다고 하시는 분은 안하시면 됩니다. 아래의 영상 보시면 정확한 정보를.. 2024. 2. 26.
2024년 빵순이들을 위한 빵지순례 신상 베이커리 숨은 맛집 공개 요즘 뜨고 있는 핫한 빵지순례 필수 코스 베이커리 맛집을 공개합니다. 1. 종로5가역 광장시장 뒷문쪽 아베베베이커리 서울점 입니다. 아베베베베이커리가 드디어 서울에 왔습니다. 본점이 제주도라 이거 먹으려면 비행기 타고 가야 합니다. 쫀득한 찹쌀빵속에 터질만큼 가득 들어간 부드러운 크림..크림...미친 크림이 들어가 있습니다. 한입 먹고 나면 너무 맛있어서 나도 모르게 주문을 외우게 됩니다. "아..거기 X나 맛있는 베이커리 맛집... 그 베이커리... 아베베..아베베..." 이래서 아베베베이커리 인가?? ㅎㅎ 자..보이시나요? 크림이 거의 90% 입니다. 크림이 진짜 미쳤습니다. 문제는 너무 맛있다 보니 보복심리 + 충동구매까지 카드를 마구마구 긁게 됩니다. 주말대기 기본 40분~1시간 입니다. 택배접수.. 2024. 2. 5.
2월14일 밸런타인데이 날 서로 받고 싶은 선물 BEST 소개합니다. 2월14일은 사랑하는 사람과 함께하는 밸런타인데이 입니다. 밸런타인데이 또는 발렌타인데이 라고 불리는 매년 2월14일은 여자가 남자에게 초콜릿을 선물하는 날입니다. 근데 요즘에는 서로 서로 챙겨주는 문화로 자리 잡은거 같습니다. 밸런타인데이는 생각보다 역사가 깊은 행사입니다. 밸런타인데이의 기원은 로마 제국시대까지 거슬러 올라가야 합니다. 옛날부터 내려오는 전설 중에 하는 로마 황제 클라우디우스 2세가 기사가 되기를 원하는 청년들에게 결혼을 금지했다는 것입니다. 그러나 목사 발렌타이누스는 이 명령을 무시하고 비밀리에 결혼식을 올려 주었습니다. 결국 발렌타이누스는 이 행동 때문에 사형당하게 되었습니다. 사형 당하기전 발렌타인스는 감옥에서 마지막 편지를 쓸 때 사랑하는 여인에게 편지를 써 보내고, 그 편지의.. 2024. 1. 31.
2024년 청룡의 해, 띠별운세 총정리 대박운띠 & 삼재운띠까지 ■ 2024년은 청룡의 해 , 용띠입니다. 2024년 갑진년 (甲辰年) "푸른 용의 해' 입니다. 이번 2024년 청룡의 해는 60년만에 푸른 용이 찾아오는 특별한 해 입니다. 특히 중국, 한국, 일본 등 동양권 나라에서는 용을 신성한 동물로 모시고 있기 때문에 더 기대가 되는 해 입니다. ■ 2024년은 띠별 운세를 먼저 확인하세요. 그다음 삼재띠와 대박운띠를 확인하세요. 1. 쥐띠 입니다. 2024년은 쥐띠에게는 새로운 시작과 기회가 찾아올 수 있는 해입니다. 다양한 분야에서 자신의 역량을 발휘하고 도전하는 모습을 보여주면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 특히, 새로운 계획을 세우고 목표를 향해 달려가는 자신감을 가지세요. 노력과 끈기를 통해 성공을 이룰 수 있을 것입니다. 하지만 변화에 대한 .. 2023. 12. 20.
2024년 최고 투자는 어디? 주식, 부동산, 가상화폐(코인) / 나는 어디에 투자할까? 벌써부터 2024년 새해가 무섭습니다. 내 월급만 빼고 다 올라... 벌써 2023년이 한달도 남지 않습니다. 시간이 왜이리 빨리 가는지 세월이 야속 합니다. 2024년은 용의 해 입니다. 그것도 청룡의 해 입니다. 2024년은 갑진년으로 '푸른 용의 해' 저도 청룡의 해는 처음인거 같습니다. 2024년에는 경기침체의 전망이 많이 나오고 있는터라, 다들 걱정이 많습니다. 부동산 침체에, 공공요금 인상 예고, 물가는 당연히 오르고, 여기에 인건비와 대출이자 까지 벌써 2024년이 두렵습니다. 재테크 공부 이제 부터라도 시작합니다. 2024년이 너무 암울합니다. 내 월급만 빼고 다 오르고 있으니 걱정입니다. 그래서 재테크 공부를 하려고 유튜브를 엄청 열심히 보고 있습니다. 부업, 주식, 부동산, 무인매장, .. 2023. 12. 13.
마음 치유되는 드라마 "정신병동에도 아침이 와요." 넷플릭스 작품 "정신병동에도 아침이 와요." 12부작 드라마 입니다. 진짜 마음을 치유해주는 힐링드라마 입니다. 정말 한번 꼭 보세요. 오랜만에 이거 보면서 눈물 펑펑 했습니다. 믿고 보는 배우 박보영님과 제가 제일 좋아하는 배우 이정은님이 나오셔서 더 기대했던 작품입니다. 한편 한편이 정말 위로 받고 치료 받은 드라마이자 영화이며, 내가 가장 사랑해야 할 내 자신을 살펴보고, 내 주변을 살펴보게 되는 명작입니다. 특히 저는 황쌤과 들레쌤의 러브스토리에 완전 푹 빠졌습니다. 어찌나 달달하고 애틋하고 서로를 챙기면서 사랑하는지.... 어떻게 하면 저렇게 상대방의 입장이 되어 이해하고, 배려하며 위로해 주는지... 정말 보는내내 많은 생각이 들고, 내 자신을 돌아보게 됩니다. ㅠㅠ 그리고 박보영 배우 정말 .. 2023. 11. 28.
이사갈때 TV, 냉장고, 세탁기 등 폐가전을 더이상 돈 주고 버리지 마세요. 무상수거 합니다. ■ 이사 갈때 폐가전 꽁짜로 버리는 방법을 소개해드립니다. 이사 갈때 보면 이상하게 버릴께 너무 많습니다. 그중에서 가구, 쇼파, 가전등의 덩친 큰것들이 많습니다. 이 폐기물의 경우 대부분 관할 지역 위탁 업체에 신청해서 수거날짜를 예약한 후 약속된 장소에 내놓으면 수거를 해갑니다. 물론 제품 크기와 무게에 따라 비용 틀리며, 폐기물 스티커도 붙여야 합니다. 그래야 예약한 날짜에 수거를 해갑니다. ■ 이제 클릭 한방으로 공짜로 편하게 버려보세요. 이 위에 사이트로 들어갑니다. 클릭하고 들어가면 이렇게 '폐가전제품 무상방문수거 서비스' 가 나옵니다. 여기서 하단 왼쪽 '수거예약하기'를 클릭하고 순서대로 진행하시면 됩니다. 간단한 신청서를 작성하고 나면 이렇게 수거 요청할 제품을 선택해 줍니다. 냉장고는 가.. 2023. 11. 1.
베스트셀러 도서 매달 8권 공짜로 보기 ! 소상공인지식배움터 & 교보문고 ■ 베스트셀러 추천도서 매달 8권 꽁짜로 보는 방법이 있습니다. 이렇게 좋은 무료 서비스가 있습니다. 소상공인 지식배움터와 교보문고가 지원하는 무료 서비스 입니다. 매달 전자책 5권 + 오디오북 3권 총 8권을 무료로 이용 할 수 있습니다. 정말 혜자스로운 서비스 입니다. 요즘 책값도 무시무시 합니다. 보고 싶은 책들이 많은데 이렇게 무료 서비스를 발견하여 너무 좋습니다. ■ 진행방법을 천천히 소개 해드립니다. 우선 '소상공인지식배움터' 회원가입을 해주세요. 1. 사이트 들어가서 오른쪽 상단 회원가입을 진행주세요. 2. 회원 가입 완료후 상단 오른쪽에 전자도서관을 클릭해주세요. 3. 전자도서관 메뉴에서 파란색창 전자도서관 신청을 클릭해주세요. 4. 그러면 이렇게 팝업창 하나가 뜹니다. '온라인 교육 1개.. 2023. 10. 17.
이제는 먹태깡 말고 노가리칩인가? 이것도 품절대란 입니다. ■ 이제 먹태깡은 보지도 못한다. 이번에는 노가리칩이 왔다. 농심에서 새우깡 말고 신상 먹태깡을 출시 했을때 운좋게 3봉지를 세븐일레븐에서 살 수 있었습니다. 처음 먹어보는 맛인데..이거 대박이다 라고 생각했습니다. 그다음날 부터 먹태깡은 살 수가 없습니다... 그렇게 몇달이 지나고 등장한 오잉 시리즈 '노가리칩 청양마요맛'이 등장 하였습니다. 이것도 분위기가 금방 품절대란 날 것 같아서 보자마자 5봉지를 한번에 사버렸습니다. 역시 그다음날 부터는 노가리칩을 볼 수가 없습니다. ■ 오잉 노가리칩 청양마요맛을 먹어 봤습니다. https://youtube.com/shorts/vC0KAITR4q0?si=kLGOCesKpAvCasBV 저는 먹태깡보다는 노가리칩 쪽입니다. ★★★★★ 솔직히 먹태깡과 노라리칩 둘다.. 2023. 9. 10.
인생명언- 간디편 / 인생을 살아가기 너무 힘들고 지칠때 꼭 읽어보기 ■ 인생명언 : 간디 "인생을 살아가기 너무 힘들고 지칠때.." 안녕들하신가 나는 마하트마 간디일세. 나를 모르는 사람도 있을까? 나는 인도 독립 운동의 지도자이자 비폭력과 사회 변화를 옹호한 위인이지. 내가 당신들에게 전하고 싶은 이야기 있다네. 집중해서 내말을 잘 들어보고 마음속에 한번 새겨보시게 삶의 변하게 될테니.. https://youtube.com/shorts/ABNubeX_Tns?si=Zjtkyw-uXi6Uf59V 1. 세상에서 보고 싶은 변화가 되어라. 2. 자신을 찾는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 위해 봉사하는 것이다. 3. 눈에는 눈에는 눈으로만 보는 것은 결국 온 세상을 눈멀게 할 뿐이다. 4. 행복은 당신이 생각하는 것과 말하는 것과 행동이 조화를 이루는 것이다. 5. 힘은 신체적.. 2023. 9. 9.
여드름 흉터 연고 BEST 총정리! 약국에서 구매가능한 제품들 ■ 여드름과의 전쟁은 평생 하는 거 같습니다. 도대체 여드름은 왜 생기고, 왜 이렇게 치료하기 어려울까요? 주사 맞고, 약도 먹고, 레이저 치료도 받고, 한약까지 먹어봐도 반짝 효과뿐입니다. 여드름 치료를 위해 쓴 돈이며, 여드름 치료 관련 공부한 시간을 다 합치면 아마도 저는 하버드대학교 수석 입학을 했을 것 같습니다. 그만큼 돈과 시간을 많이 투자한 것이 바로 이 '여드름'입니다. 여드름의 원인과 관리 방법은 다들 잘 알고 계시지요? 식단관리 해주고, 잘 씻어주고, 스트레스 받지 말고, 잘 먹고, 잘 자고, 체력관리 해주고, 꾸준하게 피부 화장품과 연고 잘 사용하면 된다고 진짜 지겹도록 들어왔습니다. 정답은 그냥 꾸준한 관리와 관심뿐입니다. 그나마 여드름을 잠잠하게 재워주고, 더 커지게 않게 막아주는.. 2023. 8. 21.
여행꿀팁 / 여행갈때 '이것'만 알아도 2시간 아낄 수 있다. ■ 여행 다닐때 수화물 쉽게 찾는 방법이 있습니다. 즐거운 여행시 공항에서 수화물 찾는곳을 모르거나 헷갈리는 경우가 종종 있습니다. 입국시 급한 마음에 수화물 위치도 확인 못하고 우왕좌왕 하거나 전광판 위치를 못찾아서 공항을 헤메이는 경우가 종종 있습니다. 이런 경우 때문에 즐거운 여행 시간을 공항에서 다 보내버립니다. 같이 비행기 타고 온 사람들을 계속 따라가면 되지만, 입국 심사도 빨리 받고 싶고, 짐도 빨리 찾고 싶은 마음에 조급해지고, 전광판을 봐도 헷갈리기도 합니다. 이때 3초에 만에 해결 할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 네이버를 열고, 내가 타고 온 항공편을 검색합니다. 그러면 바로 이렇게 수화물 찾는곳을 알려줍니다. 이렇게 한방에 알려주니, 눈빠지게 전광판 볼 필요도 없고, 급하게 뛸 필.. 2023. 8. 17.
샤넬,구찌,프라다 명품가방 50% 이상 더 싸게 사는 방법이 있다. ■ 샤넬, 구찌, 프라다 등의 명품가방 부터 운동화, 옷까지 가장 싸게 사는 방법 이 있습니다. 혹시 이런 방법을 알고 계셨나요? 해외여행 중 사온 명품들을 세금 신고 안하고 몰래 들여오다가 걸리면 어떻게 될까요? 바로 공항 현장에서 압수 당합니다. 또는 나라에 세금을 않내고 끝까지 버티다 보면 결국 자동차, 보석,명품 가방, 의류, 그림, 등의 현금화 할 수 있는 제품들을 전부 압류 당합니다. 나라는 이런 물건을 팔아서 현금화 하고 세금으로 환수 합니다. 이밖에도 다양한 경로를 통해 들어온 분실품들이 나라에서 운영하는 보물 창고에 보관되어 있습니다. 바로 이런 물건들을 정말 싸게 살 수 있습니다. 조금만 관심을 가져주세요. 이런 물건들은 나라에서 검증하고, 명품 확인까지 완료 후 일반인들에게 공개하고 .. 2023. 8. 2.
국비지원 무료 교육 세미나를 무제한으로 '평생 학습 센터' 확인하기 ■ 뭐든지 다 배우고, 체험해도 전부 무료입니다. 배우고 싶은 것도 많고, 하고 싶은 것도 많은데, 문제는 언제나 돈입니다. 시간만 있으면 이 모든 걸 해결주는 방법이 있습니다. 바로 ' 평생 학습 센터'입니다. 전국 각 시별로 다 운영되는고 있는 학습 센터는 정말 다양한 프로그램이 준비되어있습니다. 서울런4050,평생학습포털 인생전환기의 중장년 세대들이 기술혁신과 디지털 시대로의 전환 등 다양한 사회변화에 적응하고, 조기퇴직에 따른 제2의 인생설계를 통해 안정적인 노후준비 등 중장년의 일자리 역량은 높이 sll.seoul.go.kr 요즘 대세인 챗GPT 교육, 쇼핑몰, 스마트 기기 부터 스피치, 스토리텔링, 원예치료사, 반려동물 키우는 방법, 재무상담, 역사 이야기 등등 어마어마한 세미나와 교육, 강의.. 2023. 7. 21.
직장인부업으로 집에서 컴퓨터로 할 수 있는 돈 되는 부업 추천 ■ 이제는 투잡이 기본이다. 직장인부업으로 집에서 할 수 있는 부업 없을까? 회사 끝나고 집에 오면 그냥 녹초가 돼버린다. 하지만 이대로 마냥 집에서 쉴 수만은 없습니다. 뭐라도 해야겠다 싶어 컴퓨터로 할 수 있는 부업을 열심히 찾아봅니다. 주로 유튜브 채널을 많이 찾아봅니다. 정말 유튜브에서 다양한 부업거리를 소개해 줍니다. 쿠팡파트너스, 블로그 키워기, 위탁판매 쇼핑몰 운영, 게임앱 개발, 유튜브 채널 운영, 이모티콘 만들기, 카카오뷰, 챗GPT를 활용한 글쓰기 부업까지 너무 많습니다. 진짜 이 부업만 다 해도 금방 부자 될 것 같습니다. 하지만 나는 직장인이기에, 투자할 수 있는 시간도 제한적이고, 꾸준히 하기가 어렵기도 하고, 이래저래 걱정입니다. 천천히 하나씩 부업거리를 같이 찾아보기로 하겠습니.. 2023. 7. 13.
사전예약으로 30%할인, Apple 맥북 에어15, 맥 스튜디어 싸게 사는 방법 ■ 드디어 사전예약 실시 합니다. Apple MacBook Air15 , Mac Studio 기다리고 기다렸다. 15인치 대화면의 맥북에어가 사전예약을 시작했습니다. 사전예약의 장점은 할인가격과 각종 서비스 구성품입니다. 이번 맥북에어는 M2칩으로 최대 18시간 배터리 수명을 자랑하거 울트라 포터블 디자인으로 초고속 성능을 제공하고 합니다. 맥북 에서 사전예약은 조기에 마감 될 수 있으니 사전예약 기간을 꼭 확인 하시기 바랍니다. 이번 맥북에어의 최대 장점은 빠른 처리 속도와 긴 배터리 수명 여기에 가벼운 무게 입니다. 색상은 총 4가지 Midinight, Starlight, Space Gray, Silver 모델이 준비 되어 있습니다. 맥북에서는 M2칩을 사용으로 비디오나 사진 편집의 속도가 빨라지고,.. 2023. 7. 10.
돈버는 방법 중 가장 쉬운방법을 소개합니다. 1분만 투자하세요. ■ 누구나 다 꿈을 꾼다. 경제적 자유가 된 나의 모습을... 부자가 된다는거, 즉 경제적 자유를 얻으면 어떤 기분일까? 한번쯤 다 상상해본다. 도대체 얼마의 재산이 있어야 부자라고 할 수 있을까요? 그리고 부자가 되기 위해 어떻게 , 뭐부터 시작하면 될까요? 부자가 되는 위한 가장 쉬운방법을 소개하는 영상(셔츠) 한편을 추천해 드립니다. https://youtube.com/shorts/GJMqycNdtGw?feature=share ■ 하루에 3번만 외쳐보세요. '자기암시의 법칙' 베스트셀러 '생각하라 그리고 부자가 되어라' 책에 소개된 '자기암시의 법칙' 입니다. 성공한 사람들의 공통적인 특징은 바로 '자기암시' 였습니다. 이게 바로 '자기암시의 법칙' 입니다. 하루에 3번 꼭 외쳐보세요. 서서히 달라.. 2023. 7. 7.
'먹태깡' 일주일에 100만봉 판매, 내돈내산 맛평가 해봅니다. ■ 허니버터칩 이후 최고의 인기 과자 탄생할까? '먹태깡' '먹태깡'이 이렇게 유명해질 줄 몰랐습니다. 얼마전에 세븐일레븐 편의점 갔다가 새로 나온 과자라 호기심에 그냥 4봉지 샀습니다. 원래 새우깡을 좋하고, 바삭하고 딱딱한 식감의 과자를 좋아합니다. '먹태깡' 이라고 헤서 그 술안주 먹태 + 새우깡으로 생각하고 사 먹었습니다. 사자마자 바로 개봉해서 입에 넣어 봤습니다. 짭쪼름맛에 먹태의 맛이 은은하게 올라옵니다. 맥주 한잔 생각하는 바로 그맛입니다. 거기에 살짝 매콤한 맛도 있습니다. 과자의 강도는 새우깡 보다는 살짝 약합니다. 딱딱하기로 따지면 새우깡의 반정도 수준입니다. 그래서 씹을때마다 바삭바삭 소리가 납니다. 감칠맛은 확실히 있습니다. 순간 '이걸 살짝 튀겨 먹어볼까? ' 라고 생각 했습니다.. 2023. 7. 6.
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